Liść laurowy to rodzaj przyprawy. Używamy go często w kuchni do przygotowywania bulionów i sosów, marynowania warzyw i grzybów itp. Jest to również popularny składnik w krajach południowych, jeśli chodzi o serwowanie ryb. Ale liść laurowy można wykorzystać nie tylko do gotowania.
Liść laurowy pod poduszką na dobry sen
Nasze babcie uważały, że liść laurowy ma działanie uspokajające i jest dobry dla układu nerwowego, więc wkładały liść laurowy pod poduszkę. Zapach uwalniał się w nocy, co pomagało uspokoić daną osobę i umożliwić jej spokojny sen.
Inne korzyści zdrowotne
Liść laurowy jest świetny na trawienie, pomaga przy wzdęciach, zaparciach i biegunce oraz łagodzi żołądek i jelita. Pomaga również stymulować oddawanie moczu i zapobiegać powstawaniu kamieni nerkowych, a także może być przydatny w leczeniu cukrzycy. Świetnie wpływa na serce i płuca. Ma również działanie przeciwutleniające i przeciwnowotworowe. Może również pomóc zmniejszyć stan zapalny i przyspieszyć gojenie się ran.
Woda z liści laurowych
Po odkryciu niesamowitych korzyści płynących z cudownego liścia laurowego, nadszedł czas, aby zbadać, jak przygotować go na różne sposoby. Na przykład woda z liści laurowych może pomóc w zapobieganiu przeziębieniom, kaszlowi i grypie, pomóc w utracie wagi, złagodzić bóle mięśni i stawów, obniżyć ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Do jej przygotowania wystarczy woda i dwa lub trzy liście laurowe. Pokrój je na małe kawałki i umieść w pojemniku z wrzącą wodą. Pozostaw na noc, a następnego dnia odcedź wodę.
Herbata z cynamonem i liśćmi laurowymi
Jest świeża, pełna przeciwutleniaczy i świetnie wspomaga odchudzanie. Zagotuj trzy do czterech filiżanek wody. Po zagotowaniu dodaj 3-4 liście laurowe i laskę cynamonu lub łyżkę cynamonu w proszku. Gotować przez około 10 do 20 minut, a następnie odcedzić i osłodzić odrobiną miodu.
