Smażone bułki do hamburgerów: gotowe w mgnieniu oka i niskokaloryczne, dzięki czemu możesz je jeść bez wyrzutów sumienia.

Ta opcja, którą zostawiamy Ci w notatce, jest wyjątkowa, dzięki czemu w ten weekend możesz zabłysnąć w kuchni, aby cieszyć się przyjaciółmi, partnerem lub rodziną, ponieważ oprócz tego, że jest bardzo prosta do rozwiązania, pokochasz jej smak. Chodzi o zrobienie własnego pieczywa do hamburgerów, oszczędność pieniędzy i zdrowsze odżywianie.

Bułki do hamburgerów.

Składniki

-1/4 szklanki mąki owsianej

Czytaj także:  Ta niesamowita, bogata w składniki odżywcze żywność może pomóc w zapobieganiu chorobom tarczycy, otyłości, a nawet opóźnić pojawienie się zmarszczek!

-1 jajko

-1 łyżka zwykłego jogurtu greckiego

-pół łyżeczki proszku do pieczenia
-sól do smaku
-pół łyżeczki nasion chia

Krok po kroku

Pierwszą rzeczą do zrobienia po zebraniu wszystkich składników na bułkę do burgera jest umieszczenie mąki owsianej w misce, dodanie jajek, proszku do pieczenia, soli, nasion chia i jogurtu. Wszystko dokładnie wymieszaj, aż do połączenia składników.

Czytaj także:  Ta świeża, pyszna sałatka z ogórków w wersji dla smakoszy to idealna propozycja na lunch.

Wymieszaj składniki w misce.

Spodoba ci się ten pomysł.

Rozgrzej patelnię i możesz wlać na nią masło lub oliwę z oliwek, aby preparat nie przywierał, gdy go tam umieścisz. Chodzi o to, aby patelnia lub naczynie było małe, tak aby bułka hamburgerowa wyszła tej wielkości. Umieść przygotowaną mieszankę i gotuj na małym ogniu, aż zobaczysz bąbelki lub gdy mieszanka będzie sucha.

Nie uwierzysz, jak wyglądają te bułeczki.

Powinieneś odwrócić mieszankę i ugotować drugą stronę przygotowywanego chleba, tak aby mieszanka była ugotowana z obu stron. Po zakończeniu przygotowywania, pozwól mu ostygnąć. Następnie przekrój go na pół, a otrzymasz zdrowszą bułkę do hamburgera i zaoszczędzisz dużo pieniędzy.

Zajmij się pracą w kuchni.

Zdecydowanie powinieneś przećwiczyć ten pomysł w weekend i cieszyć się smacznymi hamburgerami. Jeśli nie przypadną Ci do gustu, możesz wypełnić bułki w dowolny sposób.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *